Zeit- und Selbstmanagement

Zeit- und Selbstmanagement


Lernen Sie mit minimalem Einsatz von Zeit ein Maximum an Ergebnissen herauszuholen, damit Sie sich auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren können und Unwichtiges nachdrücklich ausgrenzen.


  • 7 Kurstermine

Zeit- und Selbstmanagement (Online-Training)

99,- EUR inkl. 19% MwSt.

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Zielgruppe

Das Seminar richtet sich an alle, die Ihre Zeit effektiver planen und nutzen wollen, mehr in kürzerer Zeit schaffen wollen, mehr Freizeit und Zeit für die Familie und/oder sich selbst und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben bekommen möchten. Insbesondere an Führungskräfte, Projektmitarbeiter, Sachbearbeiter, Trainer, Dozenten, Seminarleiter, Aus- und Weiterbilder, und alle, die das Thema vermitteln wollen. 

Voraussetzung

Keine, 

Empfohlen: Unser Seminar stärken stärken

Nutzen des Trainings

Dieses Training zeigt Techniken auf, die es Ihnen ermöglichen, mit minimalem Einsatz von Zeit ein Maximum an Ergebnissen herauszuholen, damit Sie sich auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren können und Unwichtiges nachdrücklich ausgrenzen. Sie erarbeiten anhand von eigenen Praxisbeispielen, sowie Übungen, wie Sie die Komponenten Zielsetzung, Entscheidung, Planung, Ausführung und Kontrolle in Ihr persönliches Zeitmanagement integrieren. 

Lernziele

Sie formulieren Ziele als Richtschnur für Ihre erfolgreiche und effektive Nutzung Ihrer Zeit,

Sie bestimmen langfristige Ziele und können daraus Wochen- und Tagesziele ableiten, 

Sie kennen die Wichtigkeit von Zielen und nutzen diese als Grundlage für Planung und Prioritätensetzung, 

Sie nutzen Ziele als Wegweiser für ihre Entscheidungen, - Sie sind sich Ihrer unterschiedlichen Rollen bewusst,

Sie können Ihre eigene Zeiteinteilung besser abschätzen und Fixtermine festhalten, 

Sie erstellen Zeitprotokolle erstellen und kennen die Bedeutung eines systematischen Analyse Ihres Umgangs mit Zeit, 

Sie vermeiden Störungen und minimieren selbst gemachte Unterbrechungen, 

Sie nutzen Leerzeiten sinnvoll, 

Sie hinterfragen Gewohnheiten und brechen mit schlechten Gewohnheiten,

Sie lernen das Instrument „Prioritäten setzen“ zur bewussten Arbeitsplanung, 

Sie lernen die Instrumente „Pareto-Prinzip“ und Eisenhower-Prinzip anzuwenden und bewerten eigene Aufgaben und Tätigkeiten mit der ABS-Analyse, 

Sie können Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit ordnen, 

Sie analysieren und strukturieren Ihre Aufgaben,

Sie sind in der Lage, systematische Tätigkeitsanalysen vorzunehmen,

Sie lernen zu delegieren und dieses gezielt einzusetzen,

Sei setzen die ALPEN-Methode zur kurz- und langfristigen Planung Ihrer Tätigkeiten richtig ein, 

Sie können Ihre Leistungshochs einschätzen und nutzen diese Leistungshochs für Ihre Zielerreichung. 

Seminarmethoden

Vortrag, Einzel-, Partner- und Gruppenübungen, Selbstreflexion, Bearbeitung eigener Praxisfälle, praktische Fallszenarien, Lernen durch Feedback und durch Erfolgserlebnisse

Arbeitsunterlagen

Die Teilnehmenden erhalten alle Unterlagen, sowie ein Fotoprotokoll über unsere Online-Lernplattform, im Seminar werden Praxisarbeitsblätter verteilt.

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